健康咨詢(xún)描述: 這段時(shí)間睡眠質(zhì)量下降,膝關(guān)節(jié)、腳踝處疼痛,腫脹積液,胸椎駝背出現(xiàn)有壓迫感,夜間平躺困難。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直平時(shí)護(hù)理什么姿勢(shì)比較好?
你好,根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看,如果出現(xiàn)了強(qiáng)制性脊柱炎的情況,這種情況下,在平時(shí)并沒(méi)有特別的注意事項(xiàng),主要是避免過(guò)于寒涼的環(huán)境,也沒(méi)有特定的姿勢(shì),
你好,很高興為你解答,仔細(xì)看看你所描述的這種情況。需要注意嚴(yán)格的,遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥控制癥狀。需要注意睡硬板床,可以適當(dāng)?shù)木植繜岱?,進(jìn)行按摩??梢赃m當(dāng)?shù)木植坎捎?,矯正器。
睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)睡硬板床,宜仰臥、側(cè)臥輪流交替,避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì),枕頭不宜過(guò)高,可不用枕頭,每日晨起或睡前做俯臥5分鐘。強(qiáng)直科學(xué)對(duì)癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),加強(qiáng)肌肉鍛煉。
以上是對(duì)“強(qiáng)直平時(shí)護(hù)理什么姿勢(shì)比較好?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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