健康咨詢描述: 晚上睡不好,只要一睡覺就做夢(mèng),是缺什么?
有可能是缺鈣。建議每晚睡前熱水泡腳??梢猿渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦液。白天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅。睡眠時(shí)最好頭朝北腳朝南。這樣都有利于睡眠質(zhì)量的提升。
我的手指會(huì)輕微顫抖,是因?yàn)樗卟缓?,缺鈣引起的?
有這種可能性,但也要查一下甲狀腺功能。
您好!根據(jù)您的描述,這種情況一般與精神緊張,工作壓了過(guò)大有關(guān)。建議放松心情,晚上用溫水泡泡腳,睡前聽一些走助于睡眠的舒緩的音樂。睡前不要喝濃茶,咖啡等。
病情分析:
你好,很高興為您服務(wù),晚上夜夢(mèng)多,精神緊張,生活壓力大,都可以導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議放寬心情,出去散散步,跟朋友聊聊天,如果失眠嚴(yán)重,可以服用艾司唑侖有助于睡眠。
以上是對(duì)“晚上睡不好,只要一睡覺就做夢(mèng),是缺什么?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
可用于中期妊娠引產(chǎn)、足月妊娠引產(chǎn)和治療性流產(chǎn),對(duì)...[說(shuō)明書]
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