如何改變自己手淫的方法

      手淫是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，有可能會(huì)影響你的身體健康，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致你的功能障礙，甚至?xí)绊懙侥愕纳芰?，建議你馬上停止，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，規(guī)律作息時(shí)間，不要熬夜，可以配合中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      

      你好，很高興為您服務(wù)，希望你能改變不良的生活方式，平時(shí)多交朋友，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，多吃綠色的蔬菜水果，參加戶外活動(dòng)或者集體活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話患者還比較年輕經(jīng)常養(yǎng)成不良習(xí)慣容易早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，主要是依靠自己克制，適當(dāng)?shù)亩噢D(zhuǎn)移注意力，比較時(shí)成年婚后可能會(huì)改善一些癥狀的。
      
      以上是對(duì)“如何改變自己手淫的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！