本人身高172，體重155

男 | 28歲懸賞2個健康幣 2019-02-27 12:01:42 1人回復來自重慶市

健康咨詢描述：本人身高172，體重155，有點虛胖，但不是天生胖，以前120斤，現在肉都長在臉上了，想減肥，尤其是想減去雙下巴，我問下吃中藥減肥效果明顯不，還有什么比較好的正規(guī)的藥物能夠減肥的。

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2023-02-13 11:19:33 我要投訴

所有的減肥藥物都有副作用，不推薦使用，想要減肥，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。

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