健康咨詢描述: 不吃飯,不吃菜,只吃鴨蛋,會怎么樣?一天最多吃幾個(gè)鴨蛋?
你好,根據(jù)你描述的情況,人體需要各方面的營養(yǎng),只有飲食多樣化,才不會缺乏這樣那樣的原微量元素或者是營養(yǎng)元素。你每天只吃鴨蛋有點(diǎn)太單調(diào)了,容易造成膽固醇高。而且容易缺乏微量元素和維生素,還有礦物質(zhì)。也會出現(xiàn)各種問題。
病情分析:
人體對營養(yǎng)是多方面的需求,包括蛋白質(zhì),脂肪淀粉,還有維生素
指導(dǎo)意見:
你如果說天天吃鴨蛋,肯定是不行的,要到里面還有的,脂肪非常高,很容易導(dǎo)致肥胖,高血脂,一天最好不要超過兩個(gè)
病情分析:
您好,人一天需要多種營養(yǎng)物質(zhì),單純吃一種食物是不恰當(dāng)?shù)?br /> 指導(dǎo)意見:
為了身體更健康,需要飲食均衡搭配,鴨蛋再好吃,一天最多吃2個(gè)就夠了,蛋奶肉、蔬菜、水果同樣重要哦
以上是對“不吃飯,不吃菜,只吃鴨蛋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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