讓陰道變緊的小方法

      病情分析：你好，這情況不建議經(jīng)常使用假的生殖器，陰道松弛的情況可以做這樣的運(yùn)動：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你說的這種情況，由于自然生產(chǎn)，陰道肌肉過度擴(kuò)張，造成陰道壁肌肉松馳。平時注意鍛練身體提高身體素質(zhì)，不斷練習(xí)收腹縮肛縮陰動作，加強(qiáng)盆底肌肉力量。注意調(diào)節(jié)生活，增加營養(yǎng)加強(qiáng)體質(zhì)，注意性生活前語言上欣賞對方、擁抱、撫摸、刺激會陰部，使性生活幸福。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況，自覺陰道松弛，松弛的陰道壁在性生活時不能緊握陰莖，導(dǎo)致性生活不滿意。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以進(jìn)行功能鍛煉，每天只要有時間，就做收縮會陰，收集肛門的功能鍛煉。同時可以做盆底治療，會有很大的改善，甚至?xí)?。如果還是不行，那只能考慮手術(shù)治療了。。
      
      以上是對“讓陰道變緊的小方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，女性性生活過于頻繁或者生育后陰道會松弛的，建議平時堅持鍛煉盆底肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多做提肛運(yùn)動，每天兩到三次，每次十分鐘，長期堅持。如果效果不理想，可以考慮陰道緊縮手術(shù)。