糖尿病人上班，中午在單位食堂吃飯

男 | 45歲 2019-02-24 21:59:02 1人回復來自青島市

健康咨詢描述：糖尿病人上班，中午在單位食堂吃飯，因條件所限，只能和大家吃一樣的飯菜。只有盡可能選擇一些非油炸的魚或肉，盡量多吃些青菜，主食則盡量選粗糧品種，請問這些吃可以嗎？因為必須在食堂吃。

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根據(jù)這種情況是可以的。主食控制在二兩。不要吃得太多，因為碳水化合物容易產(chǎn)生糖，可以多吃蔬菜類的。少吃油炸辛辣性食物，如果血糖在正常范圍內(nèi)少量吃水果。

掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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