糖尿病人食品
男 | 45歲 2022-01-26 09:22:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是才被檢查出患有糖尿病的，醫(yī)生也有說要注意飲食，就是很多東西最好不要吃，是不是只要是甜的不吃就成了
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問糖尿病人食品需要注意些神馬？
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2022-01-26 09:26:36 我要投訴
甜食如果含有較多葡萄糖或蔗糖這些升糖指數(shù)高的糖類要避免進(jìn)食，不過如果是甜味劑如阿斯巴甜或木糖醇等就可以適當(dāng)進(jìn)食。平時(shí)飲食要主要避免高脂高熱量食物如油炸食品，肥肉等，糧食類食物定量進(jìn)食，每日大約半斤到六兩，具體進(jìn)食量可以根據(jù)身高體重運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)調(diào)整。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如體重超標(biāo)需要控制體重。多吃蔬菜等含熱量少的食物。少喝粥，粥消化快容易造成餐后血糖過高。戒煙酒。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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