糖尿病患者還是需要均衡營(yíng)養(yǎng),但是應(yīng)該清淡飲食,避免進(jìn)食油炸食品,肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,這些高脂高熱量食物。也要避免進(jìn)食甜食糖類粥類這些容易升高血糖的食物??梢远喑郧嗖说群瑹崃可俸攀忱w維多的食物。糧食類食物定量進(jìn)食,適當(dāng)進(jìn)食粗糧。小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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