健康咨詢描述: 糖尿病人吃什么奶粉??糖尿病人吃什么奶
糖尿病人,可以喝些無(wú)糖的奶粉,像純牛奶,酸牛奶都可以的,平時(shí)注意不要吃些高脂肪,高熱量和高糖的食物,像肥肉,碳酸飲料以及動(dòng)物的內(nèi)臟等,多吃些高纖維、高維生素的食物,適當(dāng)吃些粗糧,像燕麥?zhǔn)w麥,并且多鍛煉跑步,有利于控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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