每天睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)是怎么回事

      你好！根據(jù)你的描述沒(méi)有什么好辦法。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松自我。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)。祝早日康復(fù)！
      

      每天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)持續(xù)了一年時(shí)間，這是一件讓人感到多么痛苦的一件事呀，看樣子，總是服用精神病類的抑制性藥物還沒(méi)有真正找到病因，結(jié)合心理治療相信對(duì)你會(huì)有所幫助。
      

      你好，你的這種情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不高所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問(wèn)題，建議你要調(diào)整一下，可以試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有利于提高睡眠質(zhì)量，另外建議您要放松心情，白天不要給自己太大的壓力，試著勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，但不要過(guò)于勞累，也有助于晚上睡眠質(zhì)量的提高，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對(duì)“每天睡覺(jué)都會(huì)做夢(mèng)是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你以上情況描述。你這是一種淺表性睡眠。大腦得到不到充分休息，建議你去醫(yī)院神經(jīng)科，找大夫調(diào)調(diào)藥。再就是心情要保持好，每天要心情舒暢。增加營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體。實(shí)在不行，就再去中醫(yī)科，從根本上去找原因，加以調(diào)理