為什么總是心情低落人容易煩躁？
健康咨詢描述： 我不知道為什么，已經(jīng)有好一段日子了。人老是不開(kāi)心的心情很低落，對(duì)所有的事都提不起興趣，不想理、不想管。人很煩躁，很容易為一些很小的事情發(fā)脾氣。。老是嗜睡，但睡不好。經(jīng)常做惡夢(mèng)的。。記性也越來(lái)越差了
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你好，根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁傾向。
輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。建議平時(shí)多鍛煉身體，多戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友交流溝通，有什么負(fù)面情緒向朋友傾述，適當(dāng)可以找心理醫(yī)生咨詢治療。
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你好，一個(gè)人在遇到一些事情的時(shí)候，出現(xiàn)情緒是很正常。如果你好一段日子心情低落，什么事情都沒(méi)有興趣，煩躁發(fā)脾氣，嗜睡等。建議去專科醫(yī)院就診檢查一下，及早進(jìn)行對(duì)癥處理。
你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，有情緒低落，對(duì)平時(shí)日常生活沒(méi)有任何興趣，考慮的抑郁癥，建議到醫(yī)院心理科檢查確診，確診后積極配合飲食進(jìn)行治療，平時(shí)學(xué)會(huì)自己調(diào)理心態(tài)，把心理不適講出來(lái)，多和家人朋友溝通交流，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，
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