我每天總是控制不住想很多很多事情神經(jīng)總是處于緊繃

女 | 17歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-02-19 21:50:48 1人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：我每天總是控制不住想很多很多事情神經(jīng)總是處于緊繃狀態(tài) 想放松都放松不下來(lái) 總是很喪很難過(guò) 哭起來(lái)的時(shí)候總是收不住什么事都不想干總是害怕學(xué)習(xí)方面的壓力人際方面和健康方面每天都耳鳴嗡嗡響

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 14:05:30 我要投訴

你好，你現(xiàn)在這個(gè)年齡考慮正是上高中的年齡，學(xué)習(xí)壓力應(yīng)該是比較大的。這個(gè)階段的學(xué)生不光是你別人也一樣處于這種壓力狀態(tài)下，所以需要擁有自己的減壓方式，合理的安排自己的學(xué)習(xí)以及作息時(shí)間，順其自然，能學(xué)什么樣就學(xué)什么樣。必要時(shí)可去心理機(jī)構(gòu)就診，可給予心理治療。

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

耳鳴（Tinnitus）又稱(chēng)神經(jīng)性耳鳴，中醫(yī)上稱(chēng)為聊啾，耳嘯，是一種在沒(méi)有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發(fā)生于聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺(jué)，是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>