頸肩部肌肉酸痛，難受

      你好，這個(gè)和你平時(shí)的不良習(xí)慣有關(guān)系，不要久玩手機(jī)和電腦，不要久坐，可以口服勁復(fù)康或者是堅(jiān)持做頸椎操，效果很好，熱敷理療或者紅外線烤燈照射局部。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是最近感覺頸部和肩部的肌肉酸痛。非常難受。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述，這樣的情況表現(xiàn)，是不是平時(shí)低頭久坐不太活動(dòng)？頸椎，肩部活動(dòng)正常嗎？

      你好，根據(jù)你的描述來看，這種情況的話不排除是頸椎病所導(dǎo)致的不適癥狀，建議情況嚴(yán)重的話及時(shí)到院拍片檢查下比較放心。在平時(shí)建議你要避免久坐，長期低頭等，可試試按摩推拿等方式看能否緩解癥狀。祝你健康！
      
      以上是對(duì)“頸肩部肌肉酸痛，難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！