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25歲女生,能通過(guò)什么手段再次發(fā)育長(zhǎng)高

女 | 25歲 2019-02-18 23:25:11 2人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述: 25歲女生,能通過(guò)什么手段再次發(fā)育長(zhǎng)高,目前工作需要,有身高方面要求,希望能得到老師幫助

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楊麗琳
楊麗琳 濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-02-19 09:00:41 我要投訴

      身高跟遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān),你只要保證每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠,生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!對(duì)長(zhǎng)高最有幫助!

秦愛(ài)琴
秦愛(ài)琴 長(zhǎng)治市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,肺炎,支氣管炎,腦炎,新生兒 幫助網(wǎng)友:27052
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2019-02-19 09:02:15 我要投訴

      你好,因?yàn)槟阋呀?jīng)25歲了,長(zhǎng)高的希望基本是沒(méi)有的。但是我建議你不要減肥,注意飲食,多樣化,營(yíng)養(yǎng)才均衡,而且要適當(dāng)?shù)呐懿骄涂梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)。

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