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我今年35歲，男，記憶力減退

男 | 35歲 2019-02-18 15:10:45 1人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 我今年35歲，男，記憶力減退，我這兩年經(jīng)常健忘，記憶力減退，腦子里想著一件事，轉(zhuǎn)眼間就忘了，在路上碰到一個熟人，很熟，就是想不起來叫什么名字，是干什么的了。

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-11-01 02:29:37 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您注意調(diào)整，減輕心里壓力，放松心情，多進(jìn)行戶外運動，多親近大自然，多參加集體活動，分散注意力。同時，飲食上要多吃健腦的食物。注意休息，保證充足的睡眠。

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