病情分析:
你好!你的食欲怎么樣呢?是吃東西不胖還是不想吃東西呢,脂肪乳是藥物,給那些因為各種原因不能進食的人注射的,你如果能吃最好通過自己吃增加營養(yǎng)來增強體質(zhì),多運動會促進食欲的。
指導意見:
你好!根據(jù)你提供的資料,你的這種情況,如果不是疾病不要注射用藥,可以采取每日多餐制,多吃富含營養(yǎng)的食物,每天適量運動,增加抵抗力,不要熬夜,注意休息,隨著年齡的增加,會逐步長胖的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高和體重來看,你屬于偏瘦了,不知道你的家人有沒有偏瘦型的,體型是受遺傳影響的。
指導意見:
通過注射營養(yǎng)達到增肥效果是不可取的。如果你沒有胃腸類疾病,則需要增加營養(yǎng)攝入量,加大活動量,不要以為運動是減肥的,運動也可以增加肌肉量的。
以上是對“我現(xiàn)在162,只有80斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在162,只有80斤,不可以注射脂肪乳長胖。
指導意見:
人的體質(zhì)不同高矮胖瘦也有個體差異,胖瘦和遺傳也有關系,只要身體健康,瘦點不是什么問題,建議,補充營養(yǎng),多吃些高熱量高糖分的食物,適當鍛煉增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析:增肥”的真正概念是增加肌肉和體重,可以通過飲食和鍛煉,增加體重。不建議注射脂肪乳。
指導意見:
指導意見:作息要規(guī)律,禁止熬夜。平時多吃些比如魚肉,牛肉,雞胸肉,盡量用燉的方式,是很容易吸收的。晚上睡覺前喝杯牛奶,最主要的是參加一些適合自己的體育鍛煉,比如慢跑,瑜伽等等。希望對你有幫助,祝你健康美麗。
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