大腿粗小腿粗腹部有贅肉

      建議積極減肥控制體重，減肥是需要意志力的，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭等，戒掉零食，避免高糖高脂食物！可以試試中醫(yī)針灸減肥！也可以練習(xí)瑜伽！
      

      病情分析：
      你好，你指的大腿小腿，腹部等處有贅肉，應(yīng)該是體型偏胖吧。你想問怎么減肥嗎
      指導(dǎo)意見：
      正常人的體重標(biāo)準(zhǔn)為，女性：身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)。只要不超過百分之20都算正常。有些愛美的人，自我感覺胖，其實(shí)不是真的超標(biāo)。
      
      以上是對“大腿粗小腿粗腹部有贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，有贅肉考慮可能是由于你運(yùn)動少導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你最好控制一下飲食，少吃油膩性食物，要多運(yùn)動，堅(jiān)持下來就會有效果的
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況是不是把這些贅肉減掉，最好的方法就是運(yùn)動和飲食的調(diào)節(jié)，可以到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑，步行，飲食易清淡，不要吃高脂肪，油脂高的食物，堅(jiān)持運(yùn)動，保持心情舒暢，生活規(guī)律，就會達(dá)到滿意的效果。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況是不是把這些贅肉減掉，最好的方法就是運(yùn)動和飲食的調(diào)節(jié)，可以到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑，步行，飲食易清淡，不要吃高脂肪，油脂高的食物，堅(jiān)持運(yùn)動，保持心情舒暢，生活規(guī)律，就會達(dá)到滿意的效果。