肚子又贅肉，屁股大腿粗

      病情分析：
      你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)，比如，晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚。
      指導(dǎo)意見：
      體育鍛煉方面，一定要堅持，而且每天的量一定要達(dá)到一個水準(zhǔn)，一定會成功的。
      

      你好，最好的減肥方法其實就是簡單的6個字，管住嘴，邁開腿。只有長期堅持不懈的鍛煉身體，每天合理控制總熱量的攝入，才能有效的減肥。不要吃減肥藥，吃多了反而對身體不好。
      

      你好，這種情況相對來講，如果是肚子上贅肉多，屁股大腿粗，那么一般這種情況，運動減肥是不錯的選擇，但是也可以通過局部的針灸，拔罐的方式也是不錯的，
      
      以上是對“肚子又贅肉，屁股大腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。減肥的話，一定要在運動的同時注意結(jié)合控制飲食，減少熱量的攝入。運動一定要選擇有氧運動，才會有減脂的效果，并且每次運動的時間一定要保持在半小時以上。
      

      你好，根據(jù)你身肥胖的情況，考慮是臨時過渡，消耗減少等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過飲食控制，增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物，進(jìn)行綜合性調(diào)理身體。