每天早餐一杯安慕希和一包原味麥片會胖嗎?

      你好：根據(jù)你描述的早餐是可以的，再吃點蔬菜比較好的，不會發(fā)胖的，但是午餐和晚餐也要控制好，如果午餐和晚餐吃的多，同時運動量小，就可以長胖的。管住嘴、邁開腿，控制好體重，健康快樂成長！
      

      你好，很高興為您解答。早餐一杯牛奶加一包麥片是可以的，不會發(fā)胖，最好再添加一個雞蛋，就能保證營養(yǎng)供應(yīng)了。建議平時飲食注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      不會的，只要正常飲食就可以，平時要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時少吃零食，不要暴飲暴食，但是一天三頓飯還是要吃的。晚上不要吃太多了。
      
      以上是對“每天早餐一杯安慕希和一包原味麥片會胖嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，飲食導(dǎo)致肥胖的話，不是單純通過一頓飯來控制的，要看一天的總進(jìn)食量和一直以來的進(jìn)食量。
      指導(dǎo)意見：
      要經(jīng)常管住嘴，邁開腿才行，偶爾一次的飲食減少和運動鍛煉是不能達(dá)到減肥和增肥效果的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述吃這樣的早餐會胖嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述吃這種早餐一般不會胖的，要想不胖主要是節(jié)食加運動科學(xué)減肥，你正處于青春期要營養(yǎng)飲食，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，葷素搭配，不要熬夜，積極鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，18歲，你的問題是每天早.上一杯安慕希和一包麥片會胖嗎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，18歲，不建議你減肥，建議你均衡營養(yǎng)，每天早上喝安慕希吃麥片可以，自己飲食調(diào)節(jié)，多吃青菜水果，控制高熱量飲食，主要是每天增加運動量，如跑步，跳繩，游泳等，循序漸進(jìn)，體質(zhì)會越來越好的。