健康咨詢描述: 晚上喝了2瓶安慕希會變胖嗎???????
你好,一般這種情況的話,男生發(fā)胖的幾率是比較小的。但還是建議平時一定要注意鍛煉,飲食上多吃一些健康有營養(yǎng)的食物。平時也要多注意休息。
單純晚上喝了兩瓶奶制品不會長胖,長胖和遺傳有很大關(guān)系,和個人基礎(chǔ)代謝率更有密切關(guān)聯(lián)。但是需要注意避免高熱量,高脂肪飲食。特別是含有激素水平比較高的食物。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,安慕希屬于發(fā)酵乳,不容易發(fā)胖!
指導(dǎo)意見:
晚上少吃油膩食物,也不要吃的太飽就不容易發(fā)胖,少熬夜,多鍛煉!希望可以幫到你!
以上是對“晚上喝了2瓶安慕希會變胖嗎???????”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)您所說的情況,酸奶屬于促進(jìn)消化并且含有蛋白質(zhì),鈣比較多的食物,比較適宜食用
指導(dǎo)意見:
一般不會長胖的,注意飲食葷素搭配合理,適當(dāng)運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),又可消耗能量防止長胖
病情分析:
您好,很高興遇見你,希望我的回答能幫到您,晚上喝兩瓶安慕希不會變胖。是每晚都喝嗎?
指導(dǎo)意見:
喝酸奶,對我們的身體健康好??梢匝a(bǔ)鈣,助消化,對我們的胃腸道也有幫助,我覺得適量就好,每天堅持
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