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原味安慕希酸奶可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 10:15:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 原味安慕希酸奶可以減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-20 10:18:36 我要投訴

      喝安慕希酸奶有助于減肥。安慕希酸奶可清除腸道中堆積的垃圾，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群，增加益生菌，抑制腐敗菌的生長，可促進(jìn)消化與吸收。酸奶可以提高食欲，促進(jìn)胃液分泌，攝入后具有飽腹感，可達(dá)到減肥的目的，最好選擇在兩餐之間喝安慕希酸奶。不能選擇空腹喝，以免刺激胃酸分泌過多，對(duì)胃部產(chǎn)生不適，減肥要多注意飲食的控制。

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