陷入媽媽去世的悲傷中

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是創(chuàng)傷性抑郁癥，是家庭出現(xiàn)變故，從悲痛之中不能解脫導(dǎo)致的，也是一種認(rèn)知錯(cuò)誤，建議到醫(yī)院心理科，就診檢查，做個(gè)心理疏導(dǎo)，認(rèn)知行為療法就可以恢復(fù)
      

      你好！你媽媽的離世對(duì)你的影響還是很大的，說明你們之間的感情非常深厚，由于這事導(dǎo)致你的情緒不好，目前已經(jīng)達(dá)到了輕度抑郁的狀態(tài)，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情。
      

      親人去世打擊確實(shí)很大，現(xiàn)在你這種情況叫應(yīng)急綜合癥。反應(yīng)是正常的。但是如果陷入其中不能自拔，持續(xù)時(shí)間長就會(huì)影響自己的心理健康了。你可能對(duì)你的親人太依賴了。你現(xiàn)在必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立。走出家門吧，去找你自己的生活。不然你的親人在天堂上看到你這個(gè)樣子，他會(huì)心疼的。
      以上是對(duì)“陷入媽媽去世的悲傷中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你要知道人的生老病死都是正常的自然規(guī)律，人有生有死，這是正常現(xiàn)象，家人去世我們雖然很悲傷，但是我們要正確面對(duì)這個(gè)事實(shí)，把家里安頓好之后我們就要進(jìn)入正規(guī)的生活，努力工作，好好生活。不能沉浸在之前了。