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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:18:21 我要投訴
病情分析：
您好！很高興為您解答問題，減肥期間還是要保證營養(yǎng)的攝入，不然會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或月經(jīng)不調(diào)等各種問題，飲食可以控制，但不能不吃，可以選擇蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，少吃脂肪和糖類含量高的食物，不喝含糖飲料，不吃零食，每餐八分飽。再配合運(yùn)動，運(yùn)動不但可以減肥，還能增強(qiáng)體質(zhì)，還能增加皮膚彈性，所以一定要堅(jiān)持運(yùn)動。祝您減肥成功！
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