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一天不吃飯只吃水果能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 23:35:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 一天不吃飯只吃水果能減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-30 00:20:39

      不吃飯確實(shí)能夠快速的減肥。但是只不過一天不吃飯，減肥的效果是比較微弱的，而且一天不吃飯對(duì)身體的影響和傷害也是比較大的，不能夠達(dá)到正常的營養(yǎng)攝入，只是一些水果，但是水果中含有的能量也是有限的，盡量的還是以主食為主，所以平時(shí)控制飲食。

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