男生有什么藥可以補(bǔ)充膠原蛋白市場(chǎng)上容易買的藥

      想美容，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，一定要多吃水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，這個(gè)時(shí)候每天運(yùn)動(dòng)，激活自己本身自己細(xì)胞活性，多吃一些豬皮，這些都是很好的膠原蛋白

      補(bǔ)充膠原蛋白，不建議您服用藥物或營(yíng)養(yǎng)品，最好是通過飲食來進(jìn)行改善而魚類的膠原蛋白含量最多。如果長(zhǎng)期補(bǔ)充膠原蛋白也會(huì)引起脂肪及膽固醇增多。