總會因為發(fā)生一些小事情
健康咨詢描述： 總會因為發(fā)生一些小事情，或者一個電視畫面，看書的時候，突然就會讓自己的心里感到害怕，會幻想出很多畫面把自己當(dāng)做主角，發(fā)生一些不好的事情而驚恐不安。發(fā)生很多年的事，現(xiàn)在也總會想會有什么后果；特別是晚上睡不著覺，假如一個人偷了一毛錢，自己就天天想這后果哪天被抓了怎么辦就是這樣的感覺總會幻想一些亂七八糟的嚇唬自己我這是焦慮癥嗎？
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你好！根據(jù)你描述的情況來看，主要是強(qiáng)制思維，還會想其他的奇怪的事情嗎？這些表現(xiàn)不是焦慮癥，焦慮癥主要是心煩，恐懼，周身不適，失眠等！
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你好，根據(jù)你所敘述的你是焦慮癥的表現(xiàn)。焦慮癥的患者就會表現(xiàn)為對未來的莫名的擔(dān)心與恐懼?？偸翘幵谝环N精神緊張的狀態(tài)下。有時候還會出現(xiàn)一些軀體的癥狀，比如頭暈，失眠，心悸。你放松心情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
指導(dǎo)意見：
你好，你說的情況完全是心理因素造成的輕微強(qiáng)迫癥焦慮癥的，只要自己控制好情緒，盡量調(diào)節(jié)好心情就沒事的，多參加集體活動鍛煉鍛煉，同時分散注意力，也讓自己強(qiáng)大起來
以上是對“總會因為發(fā)生一些小事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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