我以前是個運(yùn)動員，經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練

      其實(shí)只要鍛煉就會有好處，這種情況并沒有什么科學(xué)道理，也許是你的一種錯覺，也許是你對自己要求太高，總之，堅(jiān)持鍛煉，一定比不鍛煉要柔軟一些
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來說這是正常現(xiàn)象，也就是我們所說用則進(jìn)，不用則廢。
      指導(dǎo)意見：
      所以我的意見是只要堅(jiān)持鍛煉，應(yīng)該是沒有什么問題的，但是活動量要逐漸增加，不可過于著急，否則容易拉傷。