健康咨詢描述: 運動員18歲 高強度運動后持續(xù)腰疼,記得已經(jīng)有三年病史了,第一年腰椎和左邊的胸腰筋膜后葉疼,第二年和第三年持續(xù)的右側胸腰筋膜后葉疼。 不管運不運動都會疼,而且腰發(fā)硬,活動受一定程度的限制。
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的,時間久了就形成慢性勞損,急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物,同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉,三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,這可能是由于運動強度過大所導致的腰肌的勞損。
指導意見:
這種情況下,建議你最好還是去到當?shù)蒯t(yī)院的針灸科針灸烤電效果比較好。平時養(yǎng)成良好的生活習慣,經(jīng)常可以去做一些熱敷。
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