每天睡不著覺，眼睛特別干

      您好，根據(jù)您的描述，出現(xiàn)長期失眠現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下造成失眠的具體病因，然后辨證論治，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)分泌平衡，有助于改善睡眠質(zhì)量。

      缺乏睡眠就會(huì)造成眼部的干澀，時(shí)間長了會(huì)影響到自己的精神狀態(tài)，所以說要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，如果實(shí)在癥狀嚴(yán)重，就需要及時(shí)到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療。