睡眠差皮膚差是不是和月經(jīng)有關(guān)

      你好，情緒失調(diào)，睡眠障礙，對(duì)身體的免疫力是一種傷害，不妨保持樂(lè)觀的心態(tài)，保持情緒的舒暢，保證充足的睡眠，注意飲食，營(yíng)養(yǎng)的均衡，養(yǎng)成健康的生活方式，如果持續(xù)得不到改善，建議到心理科就診，排除一下情緒障礙的可能性，祝早日康復(fù)。
      

      你睡眠差，皮膚差。這種情況當(dāng)然和你的月經(jīng)不調(diào)是有一定的關(guān)系的。你的心情還會(huì)經(jīng)常的不好，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候越來(lái)越少，有時(shí)候是黑色的?？梢苑缅羞b丸來(lái)調(diào)節(jié)一下。培養(yǎng)自己多方面的興趣和愛(ài)好。調(diào)節(jié)自己的情緒。做一個(gè)積極樂(lè)觀開(kāi)朗的人。