產后失眠，產后24天了

女 | 30歲 2019-02-07 10:54:00 1人回復來自廊坊市

健康咨詢描述：產后失眠，產后24天了，每天都入睡困難，精神緊張，白天不敢睡，晚上想睡睡不著，睡著了也是睡的跟淺，頂多睡兩三個小時就醒了，然后一身汗，再次入睡就特別困難了，現在導致我惡心，頭疼，焦慮

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2022-12-15 21:51:49 我要投訴

你好，女性在生產以后會出現情緒或者睡眠方面的障礙，一部分會發(fā)展為產后抑郁癥，目前需要警惕和注意的是，調整好自己的身心狀態(tài)，避免精神壓力過大，及時地尋求家人的幫助和理解，避免一個人硬抗，如果持續(xù)得不到改善，建議到心理科立即就醫(yī)，祝早日康復。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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