健康咨詢描述: 最近總是失眠,有一個星期左右了,怎么辦?吃了三四天的氣血康口服液了,但是覺得沒有見效。
失眠這個情況應該就是睡眠質量不好,可以直接用安神補腦的藥物進行改善,這個癥狀應該就能慢慢恢復,不用擔心,平時注意觀察,定期復查就行,癥狀應該就能緩解,也可以到中醫(yī)科看中醫(yī)開中藥調理。
您好,據(jù)您所說的情況近一周內出現(xiàn)明顯的睡眠質量不佳,甚至失眠是要看下有無工作壓力或者是大的環(huán)境場景刺激引起,在您服用的藥物之前要看下是否由于氣虛以及貧血存在。最好是先到神經(jīng)內科看下有無基礎性病變后必要時服用助睡眠的藥物。
我是想吃著試試看看能不能好,不想去看醫(yī)生,吃完藥再看看情況吧?還有我想問失眠有什么辦法嗎?比如食物調整。
您可以服用些優(yōu)質蛋白以及桂圓如果確實有失眠現(xiàn)象,可以服用酸棗仁等天然的睡眠藥物。
指導意見:
最近總是失眠,有一個星期左右了,怎么辦?吃了三四天的氣血康口服液了,但是覺得沒有見效。你好,失眠的原因很多的,氣血康口服液的治療失眠作用很弱的,可以服用褪黑素,也可以服用作用強一些的藥物,比如佐匹克隆,曲唑酮等,也可以服用阿普唑侖,艾司唑侖等抗焦慮藥物。
以上是對“最近總是失眠,有一個星期左右了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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