失眠一個星期了很難受

      病情分析：
      你好失眠，大多是有情緒造成的，您這種情況有點焦慮情緒，是學習壓力太大了，還是遇到什么不順心的事情了，您需要進行心理咨詢
      指導意見：
      您好，您這種情況應(yīng)該是焦慮性失眠，是遇到什么不順心的事情了還是壓力太大了，您最好進行心理咨詢找出，造成焦慮，失眠的根本原因，另外可以到神經(jīng)內(nèi)科，你叫我來治療失眠，藥物治療和心理咨詢結(jié)合起來想我很高興

      病情分析：
      你晚上失眠，心里不想什么但是很清醒，午睡也是這樣。這是不是白天沒什么事干，一天運動和體力消耗少，人沒有疲倦的感覺。
      指導意見：
      年輕人一天活動的時間要多一些。戶外運動，看書學習，干一些自己有興趣的事情，這樣白天給自己安排的事情多一些，規(guī)律作息才能睡眠休息好。