戒手淫比較困難，不知道怎么去借

      你好像你這個(gè)情況也是可以理解的，你平時(shí)可以把精力放到其他方面，比如說平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，多出去跑跑步打球，或者是練習(xí)游泳，這個(gè)都是非常好的，你只要把精力轉(zhuǎn)移在其他方面的話，就會(huì)慢慢的戒掉的。
      

      首先你要知道人生的價(jià)值,—個(gè)人不是為了自己而活。手淫多了會(huì)傷身體。因?yàn)榫豪锩嬗芯樱亩嗔藭?huì)傷人的身體。然后等你以后結(jié)婚了,和老婆過性生活的時(shí)候你就不行了。知道了這些道理你就懂得要減少這些壞的習(xí)慣了。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了手淫的情況，建議控制。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)手淫，一周不超過兩次，平時(shí)注意休息，飲食清淡，轉(zhuǎn)移注意力，多進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“戒手淫比較困難，不知道怎么去借”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答問題，這種情況主要是自己懂得手淫過度對(duì)身體的危害。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你得知道手淫過度對(duì)身體的危害，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，努力學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力。