想戒除手淫但總戒不掉不知道怎么辦

      病情分析：
      不要過多的性幻想;
      多做戶外運動以釋放沖動;
      尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉移對性的好奇和心理依賴;
      指導意見：
      轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物.
      多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,,鴿蛋,豬腰等.
      

      病情分析：
      你好，你二十歲開始手淫，已經(jīng)七年了，經(jīng)常隔一天一次。
      指導意見：
      你好，針對你目前的情況，只要是盡量克服手淫。將自己的心血，和愛好，轉變過來。多參加一些社交活動室外活動，繼續(xù)鍛煉身體，晚上不要穿過熱的內褲或者過緊的內褲。
      

      病情分析：
      必須戒掉手淫，不然會引起腎虛，甚則抵抗力下降引起全身疾病。
      指導意見：
      首先要認識到長期頻繁手淫的危害，就不會做讓以后后悔的事了。另外，有手淫欲望時可做點活，轉移注意力。
      
      以上是對“想戒除手淫但總戒不掉不知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！