請問我16歲適合練啞鈴嗎

      根據(jù)你的情況考慮，你可以練習(xí)啞鈴，但是要適度，每天可以堅持戶外運動，練習(xí)散步，可以增加肺活量，還可以起到減少脂肪的作用，這不會耽誤身體發(fā)育，反而有利于健康。
      

      病情分析：
      小伙子你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在16歲，適合練習(xí)啞鈴，不會影響你的身高的。
      指導(dǎo)意見：
      可以練習(xí)，這樣鍛煉，只有對你的身體有好處，身高與遺傳，與飲食營養(yǎng)有關(guān)心，鍛煉身體吧。