怎么做才能讓陰道緊

      陰道松弛并不是一種病，現(xiàn)在有很多能夠改善陰道松弛的方法。比如一些縮陰運(yùn)動，提肛運(yùn)動，收縮陰道運(yùn)動，或者走路時(shí)有意識的繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉。有些人還會選擇進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，但手術(shù)往往有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，并且手術(shù)也并不是人人都適合的。
      

      你好，陰道松弛可以經(jīng)常做一些縮肛運(yùn)動，這樣可以提高陰道肌肉的彈性，增加陰道的緊縮感。還可以多吃補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如山藥，雞肉，扁豆，大棗，韭菜等，多吃熱性食物，比如羊肉，豬肉，牛肉，多吃海藻類食物，比如海帶，紫菜等。
      

      病情分析：
      陰道松弛和生孩子有關(guān)系，如果您是順產(chǎn)的話，陰道肌肉因孩子經(jīng)過陰道出來使得陰道松弛了，想要緊的話可以嘗試做盆底肌的治療，自己做提肛運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      陰道松弛和生孩子有關(guān)系，如果您是順產(chǎn)的話，陰道肌肉因孩子經(jīng)過陰道出來使得陰道松弛了，想要緊的話可以嘗試做盆底肌的治療，自己做提肛運(yùn)動。
      
      以上是對“怎么做才能讓陰道緊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，想要陰道變緊，平時(shí)可以多做縮陰鍛煉，如屏住小便，在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      指導(dǎo)意見：如果情況沒有好轉(zhuǎn)，可以通過陰道修復(fù)手術(shù)來改善。選擇正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)前注意做個(gè)詳細(xì)的檢查。