健康咨詢描述: 陰道口變的比較松弛,有沒有什么辦法可以變緊些
想得到怎樣的幫助:怎樣讓陰道口變緊
根據(jù)你描述的情況分析,平時(shí)多注意下個(gè)人的營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,平時(shí)可以多做做瑜伽,或者可以去醫(yī)院做一個(gè)縮陰手術(shù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個(gè)情況。一般來說要考慮手術(shù)的。
指導(dǎo)意見:
你也可以試一下以下方法。就是用腳平衡站立,自然分開膝蓋向外轉(zhuǎn)。做提肛運(yùn)動(dòng),每次20分鐘以上,每天兩次或以上。三個(gè)月后看看怎么樣。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況,陰道口松弛,你可以通過做縮陰提肛動(dòng)作鍛煉盆底肌肉,使陰道周圍肌肉緊縮。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,放松心情,您這種情況也可以去醫(yī)院的產(chǎn)后康復(fù)科去做康復(fù)治療。
以上是對(duì)“怎樣能讓陰道口變緊? ”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
陰道口變松,建議你可以做緊縮陰道運(yùn)動(dòng),緊縮陰道運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法,因?yàn)樵谛越贿^程中或性高潮時(shí)陰道的收縮主要是靠這兩塊肌肉。除了可以恢復(fù)骨盆肌的緊張力,達(dá)到緊縮陰道的作用外,還可以刺激生殖器區(qū),增加生殖區(qū)的血流量,從而改善性功能。對(duì)男性而言陰道對(duì)陰莖的緊握作用增強(qiáng),性交時(shí)感受更明顯,有助于性關(guān)系的改善。
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