怎樣可以讓陰道口變緊

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來分析你有陰道松弛嗎？有沒有陰道炎？
      指導(dǎo)意見：
      如果有陰道炎癥，也盡快治療好陰道炎，然后每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動，可以用露卡菲婭試一試，看看效果如何。

      建議你每天晚上可以在床上練習(xí)提肛運(yùn)動，這樣有可能把陰道收緊一些的。但是這種鍛煉的時(shí)間比較長才有效果的。如果先到松弛的特別厲害的話。我建議你最好的辦法是選擇手術(shù)進(jìn)行治療。這個也是最安全有效的。效果也是最明顯的。

      病情分析：
      你好，女性到一定年齡，特別是生完孩子后陰道松弛，這屬于自然現(xiàn)象，但是你可以及時(shí)做會陰部肌肉康復(fù)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      您好，收縮會陰部肌肉堅(jiān)持十秒，然后慢慢放松，再十秒連續(xù)做20下，每天兩次，連續(xù)4到6周，一定會有效果。
      以上是對“怎樣可以讓陰道口變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是陰道松弛，自己對陰道的緊縮度不滿意。
      指導(dǎo)意見：
      效果最好的辦法是做手術(shù)治療的手術(shù)以后陰道可以恢復(fù)到很緊。最簡單的辦法是做縮陰運(yùn)動。

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，一般產(chǎn)后陰道陰道松弛是女性比較常見問題尤其是順產(chǎn)
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意衛(wèi)生保持外陰清潔，多吃豆制品增加雌激素每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動有助于陰道收縮，快速治愈可以選擇縮陰手術(shù)

      平躺床上，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微屈起。然后用力把整個腹部提起成弧形，你會發(fā)現(xiàn)，你的臀部跟大腿都夾的好緊…停留大約一秒后放下，再重復(fù)，剛開始作縮陰運(yùn)動比較累，大約做個10次，然后逐日增加到每天只要做20-30個，再去搭配使用旗曼私密花園會起到一定的輔佐怎作用！平時(shí)注意休息。保持心情舒暢。勤換內(nèi)褲。保持局部衛(wèi)生清潔?。