每天要天亮才能睡著而且睡前總是想上廁所
男 | 21歲 2019-01-30 04:29:34
1人回復(fù)
來(lái)自惠州市
健康咨詢描述： 每天要天亮才能睡著而且睡前總是想上廁所，躺下沒(méi)一會(huì)就有廁所的想法?，F(xiàn)在硬的時(shí)候不夠啪的時(shí)候不夠十分鐘就完事了有手癮現(xiàn)象。這是手淫和腎虛癥狀么
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 20:00:04 我要投訴
你好，手淫時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致前列腺炎尿路感染等，影響性功能。培養(yǎng)興趣愛(ài)好比如看書(shū)運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力，戒除手淫。不要熬夜，營(yíng)養(yǎng)均衡多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅(jiān)果提高免疫力。每天拉筋鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。每天早餐一碗黑豆紅豆薏米紅棗糙米糯米黑米燕麥?zhǔn)w麥小黃米等雜糧粥既能補(bǔ)腎也能提高免疫力。
疾病百科| 腎虛
掛號(hào)科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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