身高165體重110如何減肥不知道如何才能夠減掉

      你好：根據(jù)你提供的身高165厘米、體重55公斤，屬于正常范圍之內(nèi)的，不需要特殊減肥的，過于消瘦不利于身體健康，不利于生長(zhǎng)發(fā)育的。你16歲青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律，適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理休息睡眠，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)，樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，提高自己的文化素質(zhì)水平，健康快樂成長(zhǎng)！
      

      你好，針對(duì)你的癥狀描述及年齡，像你目前這種情況一定要注意合理地進(jìn)行飲食，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，積極的從事戶外運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持就可以逐漸的使體重維持在均衡的狀態(tài)，千萬不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品，這樣會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響的，好嗎？
      
      以上是對(duì)“身高165體重110如何減肥不知道如何才能夠減掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！