健康咨詢描述: 老是心不在焉的感覺,而且老是感覺想哭,總是感覺情不自禁的想流淚,不知為啥。而且心情很
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有抑郁癥。建議你到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,可采取抗抑郁藥物和心理疏導等治療。在醫(yī)生指導下可服用西酞普蘭和帕羅西汀等藥物治療。日常注意控制自己的情緒,避免不良情緒刺激。多參加戶外運動,可出去爬山,打球等,多聽聽歡快的音樂,舒緩自己的情緒。有事別憋在心里,多和身邊的朋友以及家人溝通交流。積極參加體育鍛煉,排除抑郁情緒。
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