有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心里感覺堵的慌,有時還會心不在焉

心里感覺堵的慌,有時還會心不在焉

女 | 19歲 2017-04-15 16:20:28 5人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 因為看了恐怖片被嚇到了,然后晚上睡覺的時候很難入睡,白天的時候還好,快到了晚上心里就堵堵的,慌慌的,然后我不想想起那些畫面,可就是不由自主的想起,我想請問一下該怎么辦才好,

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-04-15 16:34:14

      病情分析:
      你好,根據(jù)您簡單描述的情況來看,看恐怖片嚇到了,晚上難以入睡。
      指導意見:
      你好,根據(jù)您的情況,建議您放松心情,找朋友聊聊天,以后不要單獨看,可以請朋友一起看?。?br />      

王海龍
王海龍 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網(wǎng)友:218514稱贊:1313
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2017-04-15 16:26:21 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是心律失常,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂,壓力大等原因引起的
      指導意見:
      可以到醫(yī)院檢查一下看看,查明病因?qū)ΠY治療,平時適當運動鍛煉,保持心情舒暢

2017-04-15 16:31 ask76623778vb 追問

其實我心里堵的慌的時候哭一下它就舒服了一點,

鞠成科
鞠成科 醫(yī)師 擅長: 心理疾病,皮膚科,內(nèi)科,外科,婦科,兒科臨床常見疾 幫助網(wǎng)友:53194稱贊:273
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2017-04-15 16:28:17 我要投訴

      病情分析:
      可以試試中藥診脈調(diào)理,熱敷理療推拿按摩改善治療不適。
      指導意見:
      學會緩慢深呼吸,學會放松運動,避免受涼勞累,合理安排時間,合理規(guī)劃生活,逐漸忙起來。
      
      以上是對“心里感覺堵的慌,有時還會心不在焉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-04-15 16:31:07 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的入睡困難等,
      指導意見:
      可以服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看
      

樊朝輝
樊朝輝 霸州市霸州鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 皮膚性病科常見病如濕疹,蕁麻疹,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:74348稱贊:198
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2017-04-15 16:32:24 我要投訴

      病情分析:
      你的情況應該考慮還是有可能是植物神經(jīng)功能紊亂,也應該檢查是不是有心電圖異常。
      指導意見:
      應該考慮檢查一下心電圖,看什么情況,再考慮適當應用點中藥穩(wěn)心顆?;蚴侨藚w脾丸。避免精神緊張或是勞累。
      

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