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膽子很小，很沒安全感 怕黑怕蟲子 總覺得只要靠近我

女 | 20歲 2019-01-28 16:41:03 1人回復(fù) 來自潮州市

健康咨詢描述： 膽子很小，很沒安全感 怕黑怕蟲子 總覺得只要靠近我的一些昆蟲什么的對(duì)我都有傷害 乘交通工具或者看到一些大型的建筑會(huì)胡思亂想覺得可怕 這樣要怎么辦呢

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:42:46 我要投訴

      你好，你的膽子很小，怕黑，怕蟲子?？吹揭恍┐笮偷慕ㄖ矔?huì)胡思亂想覺得可怕。你的這種情況屬于特殊的恐懼癥。可以采取滿罐療法。也就是說，怕什么越要去接觸什么。當(dāng)自己真正的去接觸的時(shí)候，你會(huì)覺得原來沒有那么可怕。不斷地練習(xí)自己的這種膽量。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己自信滿滿。

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