陰道如何收縮?　　

      你好，通常陰道的松弛大概就是因為生孩子、會陰裂傷或盆底功能的損傷造成的。如果陰道松弛，可能會影響正常人的性生活質(zhì)量。建議最好去醫(yī)院做一個盆底功能的檢測，醫(yī)生根據(jù)陰道壁以及盆底功能檢測結(jié)果，明確陰道壁的肌力達到什么程度，再根據(jù)松弛程度制定治療方案。
      

      你好，很高興為你解答，希望能夠幫助到你。產(chǎn)后需要一段時間的恢復(fù)。建議做產(chǎn)后恢復(fù)操?？梢宰隹s肛運動。每天至少100次?？梢源龠M盆筆記和肛門括約肌的恢復(fù)。保持愉悅心情，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，目前不知道你產(chǎn)后多久了如果產(chǎn)后時間長的話可以口服藥物。
      指導(dǎo)意見：
      可以做提肛收腹運動。盡量不要提重物，可以做盆底肌肉的康復(fù)訓練。幫助盆底肌肉恢復(fù)。
      
      以上是對“陰道如何收縮?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況我初步認為你由于生小孩后陰道變的有點松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況我建議你可以進行縮肛門鍛煉，如果效果不大好，可以到醫(yī)院做一個陰道緊縮手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質(zhì)量，陰道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈“8”字形環(huán)繞，這些肌肉可維持肛門及陰道的收縮作用。由于分娩或外傷，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降、性快感減弱。
      指導(dǎo)意見：
      你好，收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。做陰道緊縮術(shù)等！
      

      病情分析：
      你好，很多女性在產(chǎn)后，都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意衛(wèi)生保持外陰清潔，多吃豆制品增加雌激素，每天堅持做提肛運動有助于改善陰道松弛。