老師們我差不多頸部痛了半年了
健康咨詢(xún)描述： 老師們我差不多頸部痛了半年了，平常不低頭寫(xiě)作業(yè)不是很痛，就是有一點(diǎn)酸痛，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候痛的厲害，平常揺脖子還有點(diǎn)卡卡響，先以為是頸椎病，前幾天去檢查發(fā)現(xiàn)頸椎很好不是頸椎的問(wèn)題，但是平常雖然不是很痛但是影影的酸痛還是不怎么舒服，請(qǐng)老師們幫我看看是什么問(wèn)題該怎么做，
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考慮你有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛(ài)體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果）
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長(zhǎng)期低頭，姿勢(shì)不好，容易引起頸部軟組織緊張，長(zhǎng)期下去，可以引起頸部軟組織炎癥，導(dǎo)致疼痛，再不注意，可以引起頸椎病，需要平時(shí)盡量少低頭，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免不良姿勢(shì)?？梢杂脽崴鼰岱笠幌?br />
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你好，你這種情況考慮還是頸背部肌肉勞損，其一般與坐著或彎腰等一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)。目前治療一般就是局部熱敷烤電等，需避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)及適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。
以上是對(duì)“老師們我差不多頸部痛了半年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng)，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>
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