健康咨詢描述: 2018年11.26日下午,我在打籃球時(shí)候不小心扭到了膝蓋,結(jié)果就直接趴地下了,然后5分鐘之后我感覺(jué)沒(méi)什么事,就感覺(jué)像腿筋活動(dòng)了兩下,我就又接著玩了,結(jié)果第二次這一跳,在空中感覺(jué)膝蓋上下那倆塊骨頭跟扭曲了一樣,我直接躺地下了,(也就是說(shuō)在五分鐘之內(nèi)我摔倒了兩次)第二天檢查外側(cè)半月板囊腫,前交叉韌帶損傷,我就休息了能有1個(gè)多月,到19年1.2號(hào)那天,我就感覺(jué)腿什么的都沒(méi)事了走道和跑步,我就沒(méi)逼臉又去玩籃球了,剛拿球那一下,我這一使勁跳,腿又跟上次一樣直接嘎嘣一下膝蓋扭曲直接躺下了,然后第二天也沒(méi)去檢查,(圖片是第一次的檢查報(bào)告,第二次沒(méi)有檢查傷情)我就感覺(jué)這次右膝蓋的內(nèi)測(cè)筋比上次疼,跟針流動(dòng)一樣,現(xiàn)在過(guò)去快20多天了,我感覺(jué)走道什么的沒(méi)什么問(wèn)題,但是上下樓膝蓋還是有點(diǎn)疼,感覺(jué)膝蓋外側(cè)筋有時(shí)候走道不注意總活動(dòng),請(qǐng)問(wèn)大夫我至少還需要多久能好,多久才能打籃球好了之后我要是再像以前那樣使勁跑跳可以嗎?會(huì)不會(huì)影響爆發(fā)力,右腿的爆發(fā)力會(huì)不會(huì)不如以前了。
您,可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如|久坐久站,在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量,避免爬山爬樓梯等勞累情況,訓(xùn)練可以靠墻深蹲,提踵,直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能,全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng),配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療,如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好,如果疼痛嚴(yán)重積液多,持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療,一般兩個(gè)月左右恢復(fù)良好
你好,很榮幸為您解答問(wèn)題,根據(jù)您所描述的情況以及發(fā)的圖片看。存在前交叉韌帶損傷和半月板囊腫,休息4~6周后,先不能做劇烈運(yùn)動(dòng),一般傷后3個(gè)月韌帶才能基本恢復(fù),以后逐漸才能打籃球,,如果日后半月板囊腫有癥狀,可行膝關(guān)節(jié)下微創(chuàng)手術(shù)治療。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑反 流性食管炎﹑...[說(shuō)明書]
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、吻合口潰瘍、反流性食管炎、...[說(shuō)明書]
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