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病情分析：
你好，很高興為你解答，合理減肥就是管住嘴邁開腿，并長期堅持。
指導意見：
建議你注意膳食結構，葷素搭配合理，多吃水果蔬菜，少吃油炸油膩食物，多參加體育鍛煉，保證充足睡眠，長期堅持一定會有回報的。
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17歲正處于生長發(fā)育的黃金時期，不建議通過節(jié)食來減肥，但需要通過合理飲食來控制，少吃肥膩、油炸食品，多吃些新鮮的水果蔬菜，別吃零食，不喝飲料，同時注意避免暴飲暴食，避免過度睡眠，適當增加體育運動。
病情分析：
你好，減肥主要有三種方法，飲食，藥物和手術，根據(jù)你的年齡，不建議你手術，藥物的話，目前你也不適合，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，建議你還是飲食運動控制，希望可以幫到你
指導意見：
你好，減肥主要有三種方法，飲食，藥物和手術，根據(jù)你的年齡，不建議你手術，藥物的話，目前你也不適合，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，建議你還是飲食運動控制，希望可以幫到你
以上是對“如何合理減肥，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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