只要白天走得多了，就單純的走路
女 | 20歲 2019-01-19 02:46:46
2人回復(fù)
來(lái)自金華市
健康咨詢描述： 只要白天走得多了，就單純的走路，步數(shù)大概三千多步，晚上半夜就一定腳疼，更別說(shuō)其他激烈的運(yùn)動(dòng)了，就膝蓋以下那一截疼，不知道具體在哪個(gè)位置，反正就感覺(jué)小腿整個(gè)都在疼，而且只在半夜，白天不會(huì)。
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2019-01-19 05:22:10 我要投訴
您好，根據(jù)您描述的情況，建議你適當(dāng)鍛煉身體，合理安排作息時(shí)間，規(guī)律飲食，食用新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c和復(fù)合維生素Ｂ。
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